29

قبل أن تتحدث اسأل نفسك إذا كان ما ستقوله صحيحا وحانيا وضروريا ومفيدا، فإن 

لم يكن كذلك فلا يجب أن يقال

Before you speak ask yourself if what you are going to say is true, is kind, is necessary, is helpful. If the answer is no, maybe what you are about to say should be left unsaid.

Comment retrouver l’estime de soi ? ''

Comment retrouver l’estime de soi ?

la confiance en soi est le premier secret du succès

 Pour garder une bonne estime de soi, il suffit, selon Jerry Minchinton, de suivre les principes suivants : 
-Soyez indulgent avec vous-mêmes lorsque que vous commettez des erreurs.
 -Concentrez vous sur vos points forts et vos réussites.
  -Apprenez à dire « non ». 
   -Rejetez avec indifférence toute remarque désobligeante. 
 -Considérez chacun comme votre égal. 
 -Sachez apprécier les erreurs et en tirer les leçons. Faites du bonheur une habitude.
 -Acceptez d’avoir tort avec sérénité. 
 -Cessez de pester contre vous-même. 
  -Trouvez un emploi qui vous convient. 
    -Ne vous préoccupez pas de l’image que vous donnez. 
  -Acceptez-vous sans condition dès aujourd’hui. 
 -Vous méritez mieux que ce que vous croyez. 
-Recouvrez la liberté. 
-Accordez-vous chaque jour une parenthèse de plaisir. 
-Soyez prêts à vous investir dans vos désirs. 
-Demandez-vous ce qui pousse les gens à vous dire que vous les avez gravement blessés. 
-L’opinion que vous avez de vous-même doit être prépondérante.
-Soyez 100 % positif un jour par semaine.
 -Admettez que les gens soient différents de vous.
 -Déterminez votre propre définition de la perfection.
 -Résistez à l’envie de changer pour que les autres vous aiment.
 -Ne vous comparez à personne. 
-Etre différent ne doit pas vous perturber. 
-Évitez de vous causer des souffrances inutiles. 
-Cessez de vous identifier à vos actes. 
-Accordez de l’importance à vos décisions judicieuses. 
-Donnez la priorité à l’opinion que vous avez de vous-même.
 -Prenez votre santé en main.
 -Gardez le sourire quand on vous critique. 
-Sachez vous adapter.
 -Forgez votre opinion et prenez vos décisions. 
-Acceptez les compliments de bonne grâce.
 -Accordez de l’importance à vos idées.
 -Apprenez à accomplir vous – même les tâches que vous confiez aux autres. 
   -Ne prenez aucune sorte de compétition trop au sérieux.
 -Participez à la vie politique. -Vos besoins personnels sont les plus importants.
 -Ayez une vision juste des autres. 
-Dites « non » à la culpabilité.
-Pensez que vous êtes quelqu’un d’estimable. 
-Pardonnez-vous toutes vos fautes. 
-Interprétez chaque événement de manière positive. 
-Chassez tout mauvais sentiment que vous éprouvez envers les autres. 
-Apprenez à résoudre vos problèmes. 
-Défendez vos intérêts. 
-Fiez vous le plus possible à vous-même. 
-Considérez toutes vos pensées comme acceptables.
-Acceptez l’entière responsabilité de ce qui vous arrive. 
-Ne reconnaissez vos torts que lorsque cela se justifie. 
-Demandez-vous si vous vivez par procuration. 
-Dites ou pensez du bien des autres.

L'estime de soi-même est le plus grand mobile des âmes fières

28

نريد مساعدة بعضنا لأن الانسان يحب الحياة ومن حوله سعداء ..لا تعساء

27

إذا طعنت من الخلف فاعلم أنك في المقدمة

26

هــــل تعلم ماذا ينتظرنــا

هــــل تعلم ماذا ينتظرنــا ؟؟ " ستبكي وانت تقرأ " :

سألت عائشة رضي الله عنها ...الرسول صلى الله عليه وسلم عن نزول هذه الآية:

ّ{ يَوْمَ تُبَدَّلُ الْأَرْضُ غَيْرَ الْأَرْضِ وَالسَّمَاوَاتُ ..}

أين سنكون؟

الحمد لله

سنكون على الصراط

وقت المرور على الصراط لا يوجد إلا ثلاث أماكن فقط

جَهَنَمٌ
الجَنَــةْ
الصٍـرَاطْ

قَالَ صَلَى الله عَلَيهٍ وَ سَلَم :

"يكون أول من يجتاز الصراط أنا و أمتي"

الصراط

لن يكون هناك سوى مكانين الجنة والنار ولكي تصل إلي الجنة يجب أن تتجاوز جهنم

ينصب جسر فوق جهنم إسمه "الصراط" بعرض جهنم كلها إذا مررت عليه وصلت لنهايته وجدت باب الجنة أمامك ورسول الله صلى الله عليه وسلم واقفا يستقبل أهل الجنة ( يا رب جنتك )..

قال الرسول صلي الله عليه و سلم "فيضرب بالصراط بعرض جهنم"

مواصفات الصراط؛

1- أدق من الشعرة .
2-أحد من السيف .
3-شديد الظلمة تحته جهنم سوداء مظلمة "تكاد تميّز من الغيظ" .
4-حامل ذنوبك كلها مجسمة علي ظهرك فتجعل المرور بطيئا لأصحابها إذا كانت كثيرة والعياذ بالله أو سريعا كالبرق إذا كانت خفيفة .
5-عليه كلاليب ( خطاطيف ) و تحتك ( شوك مدبب ) تجرح القدم و تخدشها (تكفير ذنب الكلمة الحرام والنظرة الحرام...ألخ) .
6-سماع أصوات صراخ عالي لكل من تزل قدمه ويسقط في قاع جهنم

الرسول عليه الصلاة و السلام واقفا في نهاية الصراط عند باب الجنة يراك تضع قدمك علي أول الصراط يدعو لك قائلا:
"يا رب سلم . يا رب سلم"
" احبك يارسول الله "

يرى العبد فلان هذا وقع أمامه من فوق الصراط فقد نصحته كثيرا ولم يستجب
كما يرى العبد والده و أمه لكن لا يبالي بهما كل ما يهمه هو نفسه فقط

يروي أن اُمنا عائشة رضي الله عنها تذكرت يوم القيامة فبكت
فسألها الرسول صلي الله عليه و سلم
"ماذا بك يا عائشة؟"
فقالت : "تذكرت يوم القيامة فهل سنذكر أباءنا؟؟

قال الرسول صلي الله عليه وسلم: "نعم إلا في ثلاث مواضع :
عند الميزان - عند تطاير الصحف - عند الصراط"

اصبروا ثم اصبروا
على فتن الدنيا، فتن الدنيا سراب ،، فلنجاهد أنفسنا ولنعين بعضنا على أن نلتقي في جنة عرضها السماوات والأرض
اللهمّ ثبّت أقدامنا على الصراط وأدخلنا الجنّة بلا حساب ومن غير سابق عذاب

علمتني الرياضيات

علمتني الرياضيات

 ان السالب بعد السالب يعني موجب ، فلا تيأس .. فالمصيبة بعد المصيبة تعني الفرج
علمتني الرياضيات
 ان الانتقال من جهة إلى الجهة الأخرى سيغير من ( قيمتي ) وانه متى ما كبر المقام صغر كل شيء .
 علمتني الرياضيات
 ان بعض الكسور لا تجبر
! علمتني الرياضيات
 انه يمكننا الوصول إلى نتيجة صحيحة بأكثر من طريقة .. فلا تظن انك وحدك صاحب الحقيقة وان كل ما من خالفك مخطيء !

 علمتني الرياضيات
 ان لكل مجهول قيمة .. فلا تحتقر أبدا أحدا لا تعرفه !

 علمتني الرياضيات
 انه في شيء اسمه لا نهاية ، فلا تكن محدود الفكر والطموح .