Comment retrouver l’estime de soi ? ''

Comment retrouver l’estime de soi ?

la confiance en soi est le premier secret du succès

 Pour garder une bonne estime de soi, il suffit, selon Jerry Minchinton, de suivre les principes suivants : 
-Soyez indulgent avec vous-mêmes lorsque que vous commettez des erreurs.
 -Concentrez vous sur vos points forts et vos réussites.
  -Apprenez à dire « non ». 
   -Rejetez avec indifférence toute remarque désobligeante. 
 -Considérez chacun comme votre égal. 
 -Sachez apprécier les erreurs et en tirer les leçons. Faites du bonheur une habitude.
 -Acceptez d’avoir tort avec sérénité. 
 -Cessez de pester contre vous-même. 
  -Trouvez un emploi qui vous convient. 
    -Ne vous préoccupez pas de l’image que vous donnez. 
  -Acceptez-vous sans condition dès aujourd’hui. 
 -Vous méritez mieux que ce que vous croyez. 
-Recouvrez la liberté. 
-Accordez-vous chaque jour une parenthèse de plaisir. 
-Soyez prêts à vous investir dans vos désirs. 
-Demandez-vous ce qui pousse les gens à vous dire que vous les avez gravement blessés. 
-L’opinion que vous avez de vous-même doit être prépondérante.
-Soyez 100 % positif un jour par semaine.
 -Admettez que les gens soient différents de vous.
 -Déterminez votre propre définition de la perfection.
 -Résistez à l’envie de changer pour que les autres vous aiment.
 -Ne vous comparez à personne. 
-Etre différent ne doit pas vous perturber. 
-Évitez de vous causer des souffrances inutiles. 
-Cessez de vous identifier à vos actes. 
-Accordez de l’importance à vos décisions judicieuses. 
-Donnez la priorité à l’opinion que vous avez de vous-même.
 -Prenez votre santé en main.
 -Gardez le sourire quand on vous critique. 
-Sachez vous adapter.
 -Forgez votre opinion et prenez vos décisions. 
-Acceptez les compliments de bonne grâce.
 -Accordez de l’importance à vos idées.
 -Apprenez à accomplir vous – même les tâches que vous confiez aux autres. 
   -Ne prenez aucune sorte de compétition trop au sérieux.
 -Participez à la vie politique. -Vos besoins personnels sont les plus importants.
 -Ayez une vision juste des autres. 
-Dites « non » à la culpabilité.
-Pensez que vous êtes quelqu’un d’estimable. 
-Pardonnez-vous toutes vos fautes. 
-Interprétez chaque événement de manière positive. 
-Chassez tout mauvais sentiment que vous éprouvez envers les autres. 
-Apprenez à résoudre vos problèmes. 
-Défendez vos intérêts. 
-Fiez vous le plus possible à vous-même. 
-Considérez toutes vos pensées comme acceptables.
-Acceptez l’entière responsabilité de ce qui vous arrive. 
-Ne reconnaissez vos torts que lorsque cela se justifie. 
-Demandez-vous si vous vivez par procuration. 
-Dites ou pensez du bien des autres.

L'estime de soi-même est le plus grand mobile des âmes fières