11 Bonnes raisons de sourire

Mère Theresa disait que la paix commençait avec un sourire. Cela est-il valable pour la santé aussi ?Que vous ayez envie de sourire ou non, voici 11 bonne raisons de le faire et qui pourront améliorer votre santé et votre vie :
1. Sourire réduit le stress et l’anxiété2. Sourire déclenche la production de l’hormone du bien-être, l’endorphine, dans votre cerveau3. Sourire aide à contrôler la douleur4. Sourire renforce le système immunitaire5. Sourire vous rend plus productif6. Sourire peut vous faire sentir plus à l’aise dans un contexte social7. Sourire vous fait paraitre plus digne de confiance8. Sourire met les autres à l’aise9. Sourire vous aide à être un meilleur leader10. Sourire vous aide à rester positif11. Sourire aide le succès professionnel
Sourire est une façon naturelle de se sentir bien. Encore mieux, sourire est contagieux et vous pouvez contribuer à la bonne santé des autres en rentrant dans une pièce avec un grand sourire.Marilyn Monroe disait que la vie est belle et qu’il y a plein de raisons de sourire.